Lutein i blåbär ett måste för bättre syn
Lutein produceras inte av kroppen utan måste fås via kosten, t ex genom att äta kosttillskott, mörka bladgrönsaker såsom spenat, romansallad, ärter, röd paprika, senap och äggulor.
Effekterna av Lutein på ögonen.
Lutein är en mycket viktig del av gula fläcken i ögats näthinna och ger skydd för näthinnan. Om det finns en brist på Lutein kan man drabbas av dimsyn. Nedbrytning av gula fläcken kan orsaka symptom såsom närsynthet.
För att få i dig tillräckligt ät gärna kosttillskott såsom Argus, klicka på bilden nedan för att läsa mer samt testa en hel månads förbrukning för endast 59kr!
